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Bien-être

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Personne marchant dans un parc après le dîner, en lumière naturelle, photo réaliste.

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Diabète : pourquoi marcher après les repas peut être intéressant ?

Diabète : pourquoi marcher après les repas peut être intéressant ? Une courte marche aide la glycémie après repas, avec précautions à connaître au quotidien.

29 septembre 2026Par CSB Klinik

Concentration, mobilité, forme, ADN : comment le tabac altère le sperme via le stress oxydatif, et combien de temps attendre après l’arrêt.........
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Tabac et fertilité masculine : que se passe-t-il réellement dans le sperme ?
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29 septembre 2026Par Dr. Ouima Augustin Dieudonné ZIBA
Collagène et peau : découvrez ses effets réels sur l’hydratation, l’élasticité et l’éclat, avec des études récentes et des repères concrets pour vous.
Actualité
Collagène et peau : ce qu’il change vraiment sur l’éclat, l’hydratation et l’élasticité
Collagène et peau : découvrez ses effets réels sur l’hydratation, l’élasticité et l’éclat, avec des études récentes et des repères concrets pour vous.
29 septembre 2026Par CSB Klinik
Arthrose : faut-il bouger ou mettre l’articulation au repos ? Découvrez quand rester actif, quand alléger l’effort et quels exercices choisir au quotidien.
Actualité
Arthrose : faut-il bouger ou mettre l’articulation au repos ?
Arthrose : faut-il bouger ou mettre l’articulation au repos ? Découvrez quand rester actif, quand alléger l’effort et quels exercices choisir au quotidien.
18 septembre 2026Par CSB Klinik
Crises et colères chez l’enfant avec TDAH ou TSA : comment réagir ? Repères concrets, gestes utiles et signes d’alerte pour agir sans escalade au quotidien.
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Crises et colères chez l’enfant avec TDAH ou TSA : comment réagir ?
Crises et colères chez l’enfant avec TDAH ou TSA : comment réagir ? Repères concrets, gestes utiles et signes d’alerte pour agir sans escalade au quotidien.
16 septembre 2026Par Dr. Anwar Awan Zubair
Fièvres répétées chez l’enfant : quand faut-il aller plus loin ? Repérez les signes d’alerte, les causes fréquentes et quand consulter rapidement ou en urgence.
Actualité
Fièvres répétées chez l’enfant : quand faut-il aller plus loin ?
Fièvres répétées chez l’enfant : quand faut-il aller plus loin ? Repérez les signes d’alerte, les causes fréquentes et quand consulter rapidement ou en urgence.
16 septembre 2026Par Dr. Patrick Ayonga NDEBA
Palpitations la nuit et insomnie : comprenez comment l’anxiété agit sur le corps, repérez les signes d’alerte et apaisez vos nuits sans panique dès ce soir.
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Palpitations la nuit et insomnie : comment l’anxiété se manifeste dans le corps
Palpitations la nuit et insomnie : comprenez comment l’anxiété agit sur le corps, repérez les signes d’alerte et apaisez vos nuits sans panique dès ce soir.
3 septembre 2026Par CSB Klinik
Vitamines contre la fatigue : lesquelles aident vraiment, à quelle dose les prendre, et quand elles ne servent à rien. Guide clair et fiable en pratique.
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Vitamines contre la fatigue : lesquelles sont utiles, à quelle dose, et quand elles ne servent à rien
Vitamines contre la fatigue : lesquelles aident vraiment, à quelle dose les prendre, et quand elles ne servent à rien. Guide clair et fiable en pratique.
20 août 2026Par CSB Klinik
Tisanes ventre plat : découvrez ce qu’elles changent vraiment sur les ballonnements et la graisse abdominale, sans promesses miracles ni raccourcis rapides.
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Tisanes ventre plat : ce qu’elles font vraiment sur la graisse abdominale, et ce qu’elles ne font pas
Tisanes ventre plat : découvrez ce qu’elles changent vraiment sur les ballonnements et la graisse abdominale, sans promesses miracles ni raccourcis rapides.
20 août 2026Par CSB Klinik
Apnée du sommeil : ronflements, pauses respiratoires et fatigue au réveil, quand faire un test ? Repérez les signes et les examens utiles, sans tarder.
Actualité
Apnée du sommeil : ronflements, pauses respiratoires et fatigue au réveil, quand faire un test ?
Apnée du sommeil : ronflements, pauses respiratoires et fatigue au réveil, quand faire un test ? Repérez les signes et les examens utiles, sans tarder.
14 août 2026Par CSB Klinik
Mal de dos : la routine de 15 minutes à faire chez soi pour soulager les tensions, avec exercices simples, précautions et conseils pour savoir quand consulter.
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Mal de dos : la routine de 15 minutes à faire chez soi pour soulager les tensions
Mal de dos : la routine de 15 minutes à faire chez soi pour soulager les tensions, avec exercices simples, précautions et conseils pour savoir quand consulter.
12 août 2026Par Dr. Vimal GUNNESS
Tisane pour maigrir : mythe ou réalité selon la science ? Ce guide résume les études, les limites et les risques, avec des conseils simples, utiles et concrets.
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Tisane pour maigrir : mythe ou réalité selon la science ?
Tisane pour maigrir : mythe ou réalité selon la science ? Ce guide résume les études, les limites et les risques, avec des conseils simples, utiles et concrets.
21 juillet 2026Par Marielle Mansour