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Diabète : pourquoi marcher après les repas peut être intéressant ? Une courte marche aide la glycémie après repas, avec précautions à connaître au quotidien.
Cet article est informatif et ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé.
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Marcher après le repas aide souvent. Chez les personnes qui vivent avec un diabète de type 2, une marche courte peut atténuer la glycémie après repas et limiter le pic postprandial, sans remplacer le traitement. L'effet est surtout immédiat, mais il intéresse aussi les personnes avec prédiabète ou à risque métabolique.
